لقد مرّ ما يقارب الثمانية عشر شهرًا منذ أن بدأت العدوانيّة العسكريّة الإسرائيليّة على قطاع غزّة، وهي مدينة تقع في فلسطين المُحتلّة. وقد استُؤنِف القصفُ
التصنيف: الخطاب البديل
فهم أساسيات اقتصاد الإنتباه
في عصر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، أصبح انتباه الإنسان سلعة نادرة تتنافس عليها الشركات والمنصات الرقمية. فلم يعد الاقتصاد يعتمد على الموارد التقليدية فقط مثل
البدائلية في مناقشة فكرة إعادة تشكيل الأجساد من خلال الجراحة التجميلية
الجراحة التجميلية هي الجراحات التي تجرى لأغراض وظيفية أو جمالية، فهي بالمفهوم البسيط استعادة التناسق والتوازن لجزء من أجزاء الجسم عن طريق استعادة مقاييس الجمال
نحو فهم مشترك… ثقافة السلام
ثقافة السلام هي مجموعة من القيم، ونمط حياة، وأخلاقيات وآداب، يتم تطويرها كوسيلة لمنع الصراع أو العنف وأيضا لإشراك الناس في العيش السلمي والأخلاقي، لخلق
الحب معلم لا صبر له
من الأسهل علينا تقبّل موت من نحب، على تقبّل فكرة فقدانه واكتشاف أنّ بإمكانه مواصلة الحياة بكل تفاصيلها دوننا. هم غرباء في النهاية لا يعنيهم
اعمل بذكاء ولا تفكر بشكل مرهق
يُعرّف البعض التّفكير بأنّه كل ما يقوم العقل الواعي بفعله، وهذا يشمل العمليات الإدراكية، والحساب الذّهني، وتذكّر الأشياء كرقم الهاتف أو استحضار صورة معيّنة من
التحيز الإعلامي من زاوية علم النفس
نظرا للتطور الأخير الذي طرأ على وسائل الإعلام واتساع مجالاتها واختلاف المنصات التي أصبح الأن الجميع يتناقلون الأخبار والمعلومات وربما بطريقة غير مراقبة أو عقلانية،
الفيسبوك أم الكتاب
لو نطرح هذا السؤال على عدد من الناس، لنفرض مثلاً على عشر أشخاص، ماذا تتوقعون أغلب الإجابات ستكون؟ شخصياً أنا أعتقد أنه سيقع الاختيار (إذا
لنملأ الفراغ ونحيي السلام
لقد عانيت قبل فترة من الزّمن، هذه المشكلة (الفراغ) وأدركت الآن كم من الوقت الذي أهدرته على لا شيء. الآن ها أنا أخبرك بأن لا
شكرا جزيلا… كثيرا
نغفل في معظم الأحيان عن الأمور التي نعيش معها يومياً دون الإدراك تماماً بأهميتها وقيمتها في حياتنا. أقصد هنا بالنّعم الموجودة لدينا التي نحسبها بديهية
القيادة المستندة إلى نقاط القوة
القيادة المستندة إلى نقاط القوة هي نهج لقيادة الآخرين يبني على ما هو قوي وليس ما هو خطأ. تُظهر أفضل الممارسات البحثية والقائمة على الأدلة
نقمة تواجه العالم الإفتراضي
وسائل التّواصل الإجتماعي خلقت منصة تشركنا معاً لتبادل المعلومات والثّقافات والأيدولوجيات تحت مظلة الإحترام وتقبّل الآخر وتجمعنا لنكون مجتمع صغير متفاهم قائم على حوار متفتّح
الأخبار الكاذبة
“لا تصدق كل ما تسمعه، ولا تصف ما تراه”. هل كان للتقنيات الرقمية ووسائل التواصل الإجتماعي “فيسبوك، تويت” وغيرها دور بازدياد الأخبار المزيفة؟. جميعنا لدينا
عصب الحياة
عصب الحياة هو الوقت وبدونه لا يمكن لأي شيء أن يستمر واحتياجنا للوقت يتشابه تماما مع حاجتنا للماء والهواء. لذا يجب علينا أن نستثمر كل
تحديد الأهداف
لنتخيل أنفسنا بدون أهداف، بدون مقصد أو غاية في هذه الحياة، بدون شيء ننشغل به في حياتنا، بدون شيء نحققه، بدون انجازات او حتى طموح،
الإنضباط الذاتي لتحقيق الأهداف
في غمار حياتنا اليومية نسعى دائماً لتغيير حياتنا للأفضل ومحاولة الوصول للذات المثاليه من شخصياتنا التي نطمح لها. أن نكون أشخاص رياضيين عن طريق ممارسة
اجعل هدفك الذكي يتحقق
الحركة في الحياة والسعي وراء هدف أو حلم أو رحلة، يحتاج إلى قرار، وهنا تكمن الصعوبة ويظهر التحدي. ستجد الإنسان أكثر ما يبتعد عنه في
بلورات الماء الإيجابية
في الواقع، نعيش اغلبنا حالة صراع داخلية، بل وربما حالة ضياع. تلك الحالة تقيدنا، تربكنا، توترنا، وربما تمنعنا من الإستمتاع بالحياة أو التقدم. لذا علينا
رحلة الوعي الذاتي
في خضم الحياة المزدحمة والأحداث المتتاليه وسرعة الأيام والسنوات، بدون سابق انذار قد تطرأ في داخلك اسئله، ماهي الحياة التي أريدها بالضبط؟ وتبدأ في البحث
ما نجنيه من الإنضباط الذاتي
نكرس حياتنا لنتطور ونتقدم لهذا نحتاج لخصلة مهمة تدعى الإنضباط الذاتي والذي يعد من أهم المفاتيح التي تساعد على النجاح. وجود الإنضباط عند كل شخص
هل القيم الإنسانية حقّاً في انحدار؟
عند البحث في مفهوم القيم الإنسانيَة عند كل شخص، سنجد هناك العديد من التّعاريف نظراً لاختلاف وجهات النّظر الطبيعية بين البشر. لكن في النهاية هناك
ماذا لو تخلصنا من الحكم المسبق
الحكم المسبق كالآفة مترسخة في أدمغتنا والعقول البشرية كأنها مبرمجة على ذلك، ليس من السهل التخلي عنه ولكن بالتأكيد ليس بالأمر المستحيل. في العلاقات الإجتماعية
تخلص من ضغوظات الحياة بالمرح
في خضم ضغوط الحياة وتحدياتها، لا شك أن كل شخص فينا يحتاج إلى متنفس، وإلى مساحة يفرغ فيها تلك الضغوطات؛ العمل، المسؤوليات الإجتماعية. لذا لابد
ما بين المغفرة واللامغفرة
العمر لحظة، لحظة قد تكون فرصة، العمر يمضي بغصّة وفرح، العمر يمضي بدمعة وبضحكة. علينا أن نكون واعيين متسامحين، يختلف التسامح عن التغاضي وهو عدم
البؤس وحرب السعادة
جميعنا عشنا تجربة شعرنا بالمرح والسعادة في وقتها. المرح والسعادة شعور لحظي تشعر حينها كأن قلبك يبتسم. مهما كان الموقف الذي أفرحك بسيط إلا أنه
لنسمح للسلام أن يتجلى في أنفسنا
السلام هو مبدأ وصفة أخلاقية إيجابية تقوم على الإستقرار الداخلي وطمأنينة الروح. السلام درجة عالية من الوعي وهي المرحلة التي لا تحتوي على أي شعور
السلام الداخلي بأبسط الطرق
لا ريب أن جميعنا يحتاج إلى الشعور بالسلام الداخلي (راحة البال)، سواء في علاقاته مع الأخرين أو مجتمعه الإنسانية، شعوره بأنه مقبول ومحبوب بين أصدقائه،
مشاعر الإهمال و كيفية التعامل معها
المشاعر جزء من التجربة الأنسانية التي بداخلنا والتي نختبر بها المشاعر والشعور. المشاعر من الممكن أن تكون ايجابية أو سلبية. في خضم هذه التقلبات، تستمر
التحكم ومشاعرنا
تنتابنا مشاعر مختلفة، منها ما يفرحنا، يبكينا ومنها ما يشعرنا بالخجل إذا تعرضنا لها. المشاعر هي جزء لا يتجزأ من كل إنسان، قد لا نجد
التطوع طريقك للتخلص من الوحدة
نشعر أحيانا بالرغبة في أن نكون لوحدنا، منعزلين عن الناس، انطوائيين على أنفسنا، اذ ينتابك شعور قوي بالفراغ والعزلة. في حالة شعور الشخص بالوحدة يصبح